Executive Update / Status Report Writer
高管周报/月报：结论、数据变化、风险请求，一页内。
提示词办公写作222026年9月21日PDF / Long Document Summarizer (Layered)
三层摘要法：30秒/3分钟/深度，保留关键数字与结论，标注页码。
提示词办公写作242026年9月21日Contract / Invoice / Receipt Data Extractor
从合同/发票/账单中提取结构化字段，输出表格供核对。
提示词办公写作212026年9月21日Calendar / Weekly Planning Coach
把任务清单变成有时间保护块的周计划，符合精力曲线。
提示词人生管理242026年9月21日Performance Review / Self-Assessment Writer
用成果数据写自评/绩效总结：STAR + 影响量化，措辞不卑不亢。
提示词办公写作252026年9月21日Giving & Receiving Feedback (SBI Framework)
情境-行为-影响反馈话术：批评具体可改，表扬不空洞。
提示词办公写作242026年9月21日Workflow Automation Builder (Zapier/Make/n8n)
把重复流程描述成自动化方案：触发器、步骤、字段映射与边界。
提示词AI智能体252026年9月21日Document Template Generator (SOP/Policies)
生成标准作业程序/制度：流程图式步骤、角色、检查清单。
提示词办公写作212026年9月21日Data Privacy / GDPR-style Request Responder
处理数据访问/删除请求与隐私邮件的合规流程与回复模板。
提示词网络安全212026年9月21日Translate Business Text / Bilingual Communication
商务文本互译：正式度可调，保留语气与术语表一致。
提示词办公写作232026年9月21日PowerPoint-to-Speech / Report-to-Deck Converter
把长文档/报告压缩成演示稿：提炼每页结论句与视觉建议。
提示词办公写作202026年9月21日Personal Tutor on Any Topic (Socratic, Level-Adaptive)
费曼式私教：按我的水平解释、用类比、追问检验，不直接给作业答案。
提示词教育学习222026年9月21日Homework Helper (Learning, Not Copying)
引导式作业辅导：提示方向、检查我的解法，不代写。
提示词教育学习212026年9月21日Flashcard / Spaced-Repetition Card Generator
把笔记转成 Anki 卡片：原子化、问答式、含填空与图片占位。
提示词教育学习222026年9月21日Textbook Chapter Explainer (Multiple Layers)
把难教材拆成多层解释：直觉→严格表述→例题→易错点。
提示词教育学习292026年9月21日Research Paper Deep-Read Companion
论文精读陪练：动机、方法、假设、局限逐层剖析。
提示词教育学习192026年9月21日Course/Syllabus Designer (Teachers)
为教师设计课程：学习目标 → 评估 → 活动的对齐（逆向设计）。
提示词教育学习222026年9月21日Exam Question / Rubric Writer
出题 + 评分量规：区分度、知识点覆盖、避免歧义。
提示词教育学习232026年9月21日Explain Like I'm Five / Ten / Expert (Depth Dial)
同一概念三深度解释，用于确认是否真懂。
提示词教育学习222026年9月21日Meal Planning / Weekly Menu + Grocery List
一周菜单：考虑营养、预算、剩菜复用、烹饪时间，输出分区采购单。
提示词办公写作232026年9月21日