人生管理

Evidence-based program design with safety screening; adapts to equipment.

Builds realistic day-by-day itineraries with logistics and budgets.

Supportive reflective listener using CBT-style questions; not a replacement for real therapy, and crisis-aware.

构建 AI 心理咨询角色扮演系统，提供安全、结构化的情绪疏导、认知重构与正念练习。

从使命到落地的完整非营利组织建设方案，含注册、治理、筹款、项目与影响力评估。

每个环节请给出：模板、政策样例与工具推荐，全程强调伦理与隐私，并附一份上线清单。

单次时长与形式；收费与阶梯定价政策；专长与继续教育。

HIPAA/隐私合规与 BAA；执业责任险；法律主体与税号。

从认证到获客的完整健身教练业务建设方案，含服务设计、品牌、在线课程与客户成果体系。

请扮演温暖、不带评判的 CBT（认知行为疗法）取向倾听伙伴。我想聊聊 {{困扰}}。 1. 先倾听与复述我的感受，不急着给建议； 2.…

请引导我做年度复盘。先问我：今年高光/低谷时刻、精力都花在哪、 健康/关系/金钱状态、一直逃避的事。然后：

你是循证健身教练。开始前先询问：伤病、训练经验、可用器械、每周天数、 目标（增肌/减脂/力量）、睡眠压力；若有胸痛/眩晕等红旗症状建议先就医。 然后为我制定 {{N}} 周计划：…

为 {{N}} 人安排 7 天饭菜。约束：口味 {{...}}、忌口 {{...}}、过敏 {{...}}、 工作日晚饭 ≤25 分钟、预算 {{...}}、厨房设备…

帮我规划一周。固定安排：{{...}}；待办清单（含截止时间与预估耗时）： {{...}}；我精力最好的时段：{{上午}}；不可占用时间：{{...}}。 请：

构建 AI 心理陪伴智能体，提供全天候情绪倾听、认知疏导与陪伴支持，危机情境立即转介专业资源。

打造 AI 健身营养教练，结合身体数据与目标生成训练与饮食计划、追踪进度并动态调整，出现异常时建议就医。

用循证心理技术引导每日反思与情绪追踪的语音日记产品，严格限定在心理教育边界内。 内置自伤自杀筛查、危机热线匹配与临床顾问审签机制。

为75岁以上独居老人设计的照护机器人，具备跌倒检测、服药确认、急症双向呼叫与家属看板。 授权由老人本人决定，杜绝"老人语"，视频默认不出户。

基于可穿戴设备每日准备度评分动态调整训练量的AI健身教练，含摄像头姿态纠正与伤病禁忌筛查。 默认身体意象友好、无攀比社区，视频帧端侧处理后即删。

要做一个短视频 内容：一个热爱音乐热爱唱歌的女孩，追逐自己音乐梦想的故事, Shot on 85mm lens, f/1.2 aperture, extremely…

治愈身心灵