Explain Like I'm Five / Ten / Expert (Depth Dial)
同一概念三深度解释，用于确认是否真懂。
提示词教育学习222026年9月21日Meal Planning / Weekly Menu + Grocery List
一周菜单：考虑营养、预算、剩菜复用、烹饪时间，输出分区采购单。
提示词办公写作232026年9月21日Moving / Relocation Checklist Planner
搬家全流程倒排清单：退租、地址变更、包装、公用事业。
提示词人生管理242026年9月21日Event / Party / Wedding Mini-Producer
活动策划：预算、供应商、当天时间表与应急方案。
提示词办公写作232026年9月21日Buying Decision Coach (Avoid Impulse, Compare Properly)
大额购买决策框架：需求、TCO、二手、等待期，防止冲动消费。
提示词人生管理222026年9月21日Resume-of-Life / Annual Review & Goal Setting
个人年度复盘：真实盘点 + 下一年目标系统（不是空话清单）。
提示词人生管理222026年9月21日Prompt Optimizer (Meta Prompt)
把粗糙需求改写成结构化高质量提示词，是所有提示词的"母提示词"。
提示词办公写作222026年9月21日Few-Shot Example Designer
为分类/抽取/写作任务设计最优示例集（含反例与边界例）。
提示词AI智能体202026年9月21日Chain-of-Thought / Reasoning Scaffold Prompt
为复杂分析/数学/决策任务加上显式推理步骤与自检。
提示词AI智能体242026年9月21日Output-Schema / JSON Extractor Prompt
让模型稳定输出可解析 JSON：字段定义、枚举、缺失处理、禁止额外文本。
提示词编程开发262026年9月21日Prompt Evaluation / Red-Team Test Set Builder
为提示词建评估用例集（含对抗输入），迭代前后可对比。
提示词AI智能体222026年9月21日Prompt Injection Defense Spec
系统提示词防注入模板：信任边界、数据标记、输入消毒、拒绝策略。
提示词网络安全222026年9月21日RAG / Knowledge-Base Q&A Prompt Pattern
知识库问答提示词：只用给定材料、标注引用、坦承不知道。
提示词AI智能体212026年9月21日Agent / Tool-Use System Prompt
Agent 型应用系统提示词：工具选择、计划、终止条件、安全边界。
提示词AI智能体232026年9月21日Prompt Library Documentation Template
团队提示词资产标准化模板：用途、版本、变量、评估、变更记录。
提示词AI智能体222026年9月21日Personal Development Plan Generator
个人发展计划生成器,基于目标制定可执行的成长路径。
提示词人生管理252026年9月21日Network and relationships
提示词图片创作232026年9月21日Habits and systems
提示词人生管理212026年9月21日Risk and obstacle management
提示词人生管理232026年9月21日Resources
提示词图片创作222026年9月21日