《有你在，就是暖意》

餐桌场景，餐桌与茶几同材质（浅木色），长方形设计，边缘圆润，搭配4把浅灰色布艺餐椅，餐桌上整齐摆放着白色餐具和四菜一汤，热气袅袅；中央摆放简约白色餐具和一小束干花，紧邻沙发一侧，整体布置简约温馨，充满居家氛围感，贴合治愈向风格。

客厅全景，整体为暖色调装修，墙面是柔和的米白色，沙发为浅灰色布艺款，搭配同色系柔软抱枕；茶几为浅木色，边缘圆润，日常摆放餐具、茶杯等物品；角落放置一盏暖光台灯，光线柔和不刺眼；玄关处可看到简约鞋柜，旁边摆放女生常用背包；整体布置简约温馨，充满居家氛围感，贴合治愈向风格。

/

【输入指令】 根据图片生成提示词 【生成内容】 好的，这是一张非常有生活气息和温暖感的照片。根据图片内容，可以生成以下提示词（Prompt）： ### 核心描述 (Core Description) - 一位面带微笑的亚洲男性在厨房里切菜。 - 他穿着一件灰色长袖上衣和蓝白格子围裙。 - 他站在一个木制厨房操作台前，正在用刀切蔬菜。 - 厨房环境温馨、自然，充满了绿植。 ### 细节与氛围 (Details & Atmosphere) - **人物特征**: 青年男性，黑发，侧身回望镜头，笑容亲切自然。 - **服装**: 灰色亨利领长袖T恤，袖子卷起；蓝白相间的格子围裙系在腰间。 - **动作**: 右手握着一把厨刀，左手扶着砧板上的食材，正在准备食物。 - **场景**: 室内厨房，光线柔和，有充足的自然光从左侧窗户照入。 - **环境**: 厨房布置温馨、质朴。背景中有： - 多盆绿植（如龟背竹、吊兰等），为厨房增添了生机。 - 木质的砧板、刀架和橱柜。 - 水槽、抽油烟机、墙上挂着的锅具和炊具。 - 一个燃气灶。 - **构图与风格**: 中景人像，焦点清晰地落在人物身上。整体色调温暖，带有复古胶片感，质感细腻，充满日常生活的宁静与幸福感。 --- ### 优化后的提示词 (Optimized Prompt) ```markdown A warm, candid portrait of a young Asian man in a cozy, sunlit kitchen. He is wearing a grey long-sleeved shirt with rolled-up sleeves and a blue-and-white checkered apron. He stands at a rustic wooden countertop, smiling gently at the camera while chopping fresh vegetables on a wooden cutting board. The kitchen is filled with natural light from a large window on the left, creating a soft, inviting atmosphere. Numerous green houseplants, including monstera and hanging vines, add life to the space. In the background, there's a wooden knife block, a sink, a stove, and various cooking utensils hanging on the wall. The overall mood is peaceful, homely, and authentic, capturing a moment of everyday joy. Shot with a film-like quality, soft focus, and warm tones. ```

陈阳（27岁，身高180cm左右，身形挺拔微壮，小麦色皮肤，眉眼温和，短发利落，额前有少许碎发，日常穿宽松家居服，系格子围裙，手指指腹有薄茧（常年做饭），性格温和细心，略带憨厚，居家感十足）

真皮包，细腻皮革纹理，精致缝线，光泽自然，高级五金配件，简洁纯色背景，柔和光影，商业产品摄影，超高清，8K 画质，极致真实感，专业影棚拍摄。白底图

景别：中景（对称角度） 画面：餐桌对面的陈阳从厨房刚出来，一只手还拿着一盘热气腾腾的西蓝花，家居服衣角带油渍，眉头微蹙，嘴唇抿成直线，眼神满是疑惑与无奈，

景别：正面特写 画面：林晓坐在沙发上，聚焦林晓的眼眶、紧绷的下颌线，散落发丝贴在脸颊，凸显烦躁，破口大骂。

景别：中景 画面：前景是景深虚化下的饭桌，暖光笼罩下，林晓坐在沙发上，手拿着手机，抱着抱枕，眼眶通红，眼神尖锐，浅灰针织衫领口微敞、米白束脚裤褶皱明显，发髻散落几缕碎发，满脸烦躁。

林晓（25岁，身高165cm左右，身形纤细，鹅蛋脸，眉眼清秀，日常化淡妆，生理期时妆容花脱，眼尾泛红，身着浅灰色宽松针织衫+米白色休闲束脚裤，搭配浅口软底帆布鞋，长发及腰，常松松挽成低发髻，性格敏感细腻，生理期叠加职场委屈时，疲惫感与烦躁感明显） - 整体色调温暖，带有复古胶片感，质感细腻，充满日常生活的宁静与幸福感。

保留产品和产品下面的木桩，其他的元素都去掉

景别：中景 画面：暖光笼罩下，林晓坐在沙发上，手拿着手机，抱着抱枕，眼眶通红，眼神尖锐，浅灰针织衫领口微敞、米白束脚裤褶皱明显，发髻散落几缕碎发，满脸烦躁。

全景画面：镜头对准玄关全貌，门框、玄关柜、墙面挂架清晰可见，林晓推门而入，身形略显疲惫，肩膀微微下沉，进门时脚步没有力气，单肩挂着一个女性包包。

特写，背包悬在挂架上，肩带随惯性轻轻摆动，镜头聚焦背包与挂架的接触点

景别：手机特写（OTS） 画面：林晓坐在沙发上，玩弄着手机，手机app显示今天是生理期。

去 除文字信息，暖乳茶上的印章元素是红色的。

- **场景**：冰箱内部，视角 从外部向内看。 - **人物**：男人 {{Image 1}} 正从冰箱里拿出一杯暖乳茶，眼神直视镜头，表情里带着宠溺的笑。 - **产品**：几杯暖乳茶 - **构图**：特写镜头，人物占据画面右侧，产品在中央偏左，文字信息分布在左侧和右侧。 - **色彩**：暖色调为主，营造出温馨、放松的夜晚氛围{{Image 2}} - **光影**：冰箱内部的灯光照亮了人物和产品，形成柔和的光晕效果。 去掉文字信息

近景特写，女生双手捧着一杯暖乳茶，指尖轻握杯身，微微低头，双眼轻闭，神情放松而平静，嘴巴对着杯子的吸管吸一口暖乳茶，嘴角带着淡淡的暖意；光线柔和温润，氛围感安静治愈，画面细腻干净，浅景深突出人物情绪，电影质感，色调温暖柔和

分镜 1：回家关门 景别：中景 画面内容：林晓推门进入玄关，反手带上门，关门动作略显沉重，指尖在门把手上短暂停留，随即转身，肩膀下沉，整个人透着疲惫与压抑，玄关光线柔和，氛围安静。 运镜：固定 时长：2.5s 音效：关门声（沉闷）、环境静音 分镜 2：扔包特写 景别：特写 画面内容：聚焦玄关挂架，林晓抬手将背包扔向挂架，背包恰好挂在边缘，肩带随惯性轻轻晃动，背包表面的褶皱清晰可见，整体画面安静，与内心情绪形成反差。 运镜：固定特写 时长：2.5s 音效：背包碰撞挂架轻响、肩带晃动声 后续衔接：男友声音持续传来“晓晓回来了啊？”

过肩镜头，女生委屈的在沙发上玩着手机，男友在厨房里做饭，厨房间的玻璃门关着，映射出男友烧菜的轮廓。

分镜 3：中景・落座（含 OS） 景别：中景 画面内容：林晓脚步沉重地走向沙发，屈膝重重坐下，沙发因受力轻微下陷，她上身微靠，双手搭在腿上，肩膀紧绷，低头盯着地面，周身低落感拉满，客厅光线偏暗，衬得情绪更压抑。 运镜：缓慢推近 时长：4s 音效：身体落座沉闷声、环境静音、男友音量适中的背景音（模糊） 内心 OS：「凭什么是我？！领导临时塞任务的时候怎么不说清楚风险？」 （画外音：低沉、愤怒又委屈，带着颤音） 分镜 4：特写・掏手机看生理期（含 OS） 景别：特写（手部 + 手机屏幕） 画面内容：林晓抬手从口袋掏出手机，指尖微微用力捏着边缘，解锁后滑开屏幕，目光落在 “生理期已到” 的提示上，手部动作僵硬，屏幕冷光映在指尖，凸显无助感。 运镜：固定特写（先手部掏机，后切屏幕） 时长：3.5s 音效：手机解锁轻响、指尖滑动声、环境静音 内心 OS：「现在总监盯着错误数据问‘数据源是否可靠’，他居然低头装整理文件……」 （画外音：语气更冲，带着不甘，咬字加重） 分镜 5：近景・抱抱枕 + 痛经爆发（含 OS） 景别：近景 画面内容：林晓伸手抓过沙发上的抱枕，先是紧紧抱在怀里，下巴抵在抱枕上，眼神落在手机屏幕上，随后小腹突然传来剧痛，她脸色瞬间惨白，眉头拧成一团，身体下意识蜷缩，另一只手死死捂住小腹，肩膀剧烈轻颤，指尖因用力泛白，眼泪不受控涌出，脸上满是隐忍的痛楚与极致的委屈，屏幕冷光映在苍白憔悴的脸上，脆弱感拉满。 运镜：固定近景（先聚焦抱抱枕的神态，再缓慢聚焦捂腹的手部动作与面部痛苦表情） 时长：6s 音效：轻微叹气声→突然的吸气声（压抑的痛呼）、身体轻颤的细微声响、环境静音、男友清晰的关切声（“晓晓怎么不说话呀？你怎么了？”） 内心 OS：「明明是他把测试版和终版搞混了，还让我背这黑锅！现在又痛经到要死，他到底有没有在乎过我……」

分镜 1 景别：中景 时长：5s 画面：厨房半透明磨砂玻璃门，映出男友系围裙忙碌的模糊身影，他来回翻炒、摆盘，动作轻快。男友隔着玻璃，语气自然又平常地一遍遍喊：“晓晓，好吃饭了。” 玻璃门外，女主独自坐在沙发 / 餐椅上，垂着眼，嘴角下撇，眼眶微红，一脸委屈却没出声。 运镜：固定镜头，一前一后虚实对比 台词：男友（日常语气，无察觉）：晓晓，好吃饭了～ 音效：厨房炒菜声、抽油烟机声，环境安静，反衬女主低落 光影：厨房暖光，客厅偏柔和冷调，情绪对比明显 分镜 2 景别：近景 时长：5s 画面：男友推开玻璃门走出厨房，手里端着一盘热气腾腾的西兰花，脸上带着平常的笑意，完全没注意到女主的情绪。他朝女主方向扬了扬菜盘，语气轻快地催她吃饭。 女主坐在原处，头微微低着，强忍着委屈，没抬头也没应声。 运镜：随推门轻微推进，先拍男友，再快速带过女主落寞侧脸 台词：男友（欢快催促）：晓晓快点来，吃饭了！ 音效：玻璃门滑动声，餐盘轻放声，安静里透着一丝尴尬 光影：整体温馨日常，但女主侧影偏暗，突出委屈感

整体风格：日系原木风家居，暖调治愈感，电影感写实摄影，生活化松弛氛围，暖黄柔光，自然通透，真实质感，无过度修饰，充满生活烟火气 光影：暖黄色侧逆光 + 室内柔和补光，傍晚 / 黄昏时段，窗外自然光与室内暖灯融合，明暗层次丰富，阴影柔和不生硬，营造温馨居家氛围 构图：全景，生活化视角，自然透视，画面松弛不刻意，符合日常家居的真实观感 色彩：低饱和度莫兰迪暖色系，原木色为主，米白、浅灰、暖棕为辅助色，整体色调统一柔和，无高饱和撞色 厨房主体细节 空间结构：半开放式厨房，与客厅相连（匹配原图户型），原木风整体橱柜，白色石英石台面，嵌入式白色家电（冰箱、烤箱、洗碗机），原木色吊柜 + 地柜，白色美缝，简约日式五金

整体风格：日系原木风家居，暖调治愈感，电影感写实摄影，生活化松弛氛围，暖黄柔光，自然通透，真实质感，无过度修饰，充满生活烟火气 光影：暖黄色侧逆光 + 室内柔和补光，夜晚时段，窗外自然光与室内暖灯融合，明暗层次丰富，阴影柔和不生硬，营造温馨居家氛围 构图：灶台近景，生活化视角，自然透视，画面松弛不刻意，符合日常家居的真实观感 色彩：低饱和度莫兰迪暖色系，原木色为主，米白、浅灰、暖棕为辅助色，整体色调统一柔和，无高饱和撞色 厨房主体细节 空间结构：半开放式厨房，与客厅相连（匹配原图户型），原木风整体橱柜，白色石英石台面，嵌入式白色家电（冰箱、烤箱、洗碗机），原木色吊柜 + 地柜，白色美缝，简约日式五金

故事背景 女生生理期腹痛+情绪敏感，心情烦躁又疲惫，男友完全不知情，满心欢喜做了一桌菜想讨好，结果撞在情绪枪口上。（总时长：12秒） 不要生成背景音，仅对话 分镜详情 分镜1（0-3秒） 景别：中近景 画面：暖光餐厅，男友端着一盘西兰花，走到桌边，眼神下意识瞟向女友，笑容略显僵硬，能看出隐约察觉女友状态不对，没有过度热情，动作轻柔。 台词：（无台词）男友全程未说话，仅用眼神观察女友状态，轻轻将西兰花放在桌上。 时长说明：0-1秒画面快速切入，1-3秒男友端菜上桌、观察女友，全程无台词，节奏平缓，体现男友察觉异常后的小心翼翼。 分镜2（3-7秒） 景别：女友面部特写 画面：女生坐在椅子上，脸色有点苍白，眉头微蹙，本来就小腹不舒服、浑身没劲，被男友热情催促吃饭，瞬间烦躁上来，眼神冷冷盯着他，没说话，带着一点委屈和不耐烦。 音效：轻微叹气 / 安静留白 时长说明：3-4秒镜头快速切换，4-7秒定格女友眼神，精准传递烦躁情绪，不冗余。 分镜3（7-12秒） 景别：正反打近景 画面：男友被看得一愣，笑容僵住，有点懵又有点委屈，不解地看着女友。 台词：男友（困惑委屈）：你干嘛这么恶狠狠的看着我啊？ 时长说明：7-8秒镜头切至男友、笑容僵住，8-11秒说完台词，11-12秒定格男友困惑表情，留足悬念且不拖沓。

镜头1：中景（聚焦林晓，核心开场） 景别：中景 画面：暖光笼罩下，林晓坐在沙发上，抱着抱枕，眼眶通红，眼神尖锐，胸口微起伏，浅灰针织衫领口微敞、米白束脚裤褶皱明显，发髻散落几缕碎发，满脸烦躁。 时长：3秒 音效：林晓“别来烦我了，我现在只想静静”的嘶吼声（音量偏高，不耐烦） 镜头2：特写（林晓情绪强化） 景别：特写 画面：聚焦林晓通红的眼眶、紧绷的下颌线，散落发丝贴在脸颊，凸显烦躁戾气。 时长：1.5秒 音效：嘶吼声余韵，急促呼吸声 镜头3：扔抱枕特写 画面：林晓把抱枕扔到地上，镜头跟随抱枕掉到地上。 时长：1秒 音效，抱枕重重的砸在了地上 镜头3：近景（切换陈阳，快速回应） 景别：近景（对称角度） 画面：切换至餐桌对面的陈阳，手上端着一盘热气腾腾的西蓝花，家居服衣角带油渍，眉头微蹙，嘴唇抿成直线，眼神满是疑惑与无奈，目光落在林晓身上。 时长：2.5秒 音效：陈阳低沉无奈的回应“我只是叫你吃饭”（平缓带委屈）

只保留中间打开盖子的杯子，盖子也保留，其他食材，砧板都去掉，右上角的杯子也去掉

冰箱里的暖乳茶请严格参照 {{Image 2}} ，另外环境光不要发绿，应该是暖色调为主，营造出温馨、放松的夜晚氛围。冰箱的门上不要有暖乳茶。暖乳茶只有冰箱里面和男人的手上有。

{{Image 1}} 暖乳茶放在纯色的背景上，插上吸管。

中景镜头，（女生正面视角，也是杯子的特写视角，女生在左，杯子在右，呈对称视角），女生坐在沙发上神情落寞，双眼空洞无神，目光涣散地凝视桌面，整个人沉浸在低落情绪里，氛围感清冷又安静；桌上放着一杯暖乳茶 {{Image 2}} ，暖乳茶主体做前景深虚化处理，前柔和模糊，光线温柔柔和，色调温暖治愈，情绪细腻克制，电影感构图，写实细腻画质，氛围感拉满

景别：近景 画面：餐桌对面的陈阳从厨房刚出来，一只手还拿着一盘热气腾腾的西蓝花，家居服衣角带油渍，眉头微蹙，嘴唇抿成直线，眼神满是疑惑与无奈。

景别：男人上半身近景（女生过肩视角） 画面：餐桌对面的陈阳从厨房出来，一只手拿着暖乳茶，家居服衣角带油渍，温柔而带着善意的看着女生，站在女生对面。

中景镜头，（女生正面视角，也是杯子的特写视角，女生在左，杯子在右，呈对称视角），女生坐在沙发上神情落寞，双眼空洞无神，目光涣散地凝视桌面，整个人沉浸在低落情绪里，氛围感清冷又安静；桌上放着一杯暖乳茶 ，暖乳茶主体做前景深虚化处理，前柔和模糊，光线温柔柔和，色调温暖治愈，情绪细腻克制，电影感构图，写实细腻画质，氛围感拉满

奶茶液面控制在杯口下方，不要溢满，杯内只保留少量奶茶，能看到一点奶茶露出就可以。

中景镜头 {{Image 2}} 女生单手紧握着暖乳茶 {{Image 3}} ，眉眼温柔满含幸福与感动，亲昵环抱住男生 {{Image 1}} ，男生仅展示背部，整体画面甜蜜治愈，温情满满

奶茶液面控制在杯口下方，不要溢满，杯子里奶茶的量参考{{Image 2}}这么多，其他不要有变动，还是男人的手拿着茶壶往杯子里倒水。

中景（女生正面），女生坐在柔软沙发上，双手轻轻捧着一杯暖乳茶，眉眼柔和，眼神里满是安稳满足与幸福感，氛围温馨治愈，暖色调柔光，整体情绪细腻温柔。

【生成内容】 仅加音效，不加音乐 ## 镜头 1（运镜 + 动作 + 情绪版） 中景缓缓推进，镜头轻微跟拍，女生坐沙发上静静的思考，神情温柔平静，3秒后起身，眼看前方，整体暖色调柔光，氛围温馨细腻，镜头轻微慢放，氛围感拉满。

【生成内容】 ## 分镜1 **时长**：3秒 **镜头类型**：中近景（偏特写男生正脸） **画面**：男生面带温柔笑意，双手端着一个白色瓷盘，盘中盛放着翠绿的西蓝花，身形微微前倾，目光落在女生方向，语气柔和无丝毫急促 **动作**：端盘的手平稳，手臂自然下垂，侧脸线条柔和，眼神专注且温柔 **声音**：男生温和台词（压低音量）：“好，不吵你。需要我的时候，就随时叫我。”；环境音：室内轻微环境音（如窗外微风、灯光电流声），无杂音 **氛围**：安静、温柔，满是细腻的关切 ## 分镜2 **时长**：2秒 **镜头类型**：特写（俯拍） **画面**：男生端着的西蓝花盘子缓缓放到桌面上，盘子边缘清晰，西蓝花色泽鲜亮，桌面整洁（可搭配简单餐垫，增加温馨感） **动作**：放盘子的动作极轻，指尖轻扶盘沿，避免发出声响 **声音**：盘子轻触桌面的细微声响，无其他多余声音 **细节**：西蓝花摆放整齐，盘子干净，光线柔和落在食材上，突出新鲜质感 ## 分镜3 **时长**：2秒 **镜头类型**：中景（跟拍背影） **画面**：男生放好盘子后，直起身，轻轻转身，背影挺拔且柔和，朝着厨房方向走去，室内暖光落在他的背影上，画面柔和 **动作**：脚步放得极轻，转身时动作舒缓，手臂自然摆动，无大幅度动作 **画面细节**：男生抬手轻轻推开厨房门，门轴无明显声响，厨房内透出暖黄光线 **氛围**：安静、内敛，延续温柔守护的感觉 ## 分镜4 **时长**：3秒 **镜头类型**：主观特写（冰箱内部视角） **画面**：冰箱门被轻轻拉开，外界暖光涌入冰箱内部，男生的手缓缓伸入，指尖精准抓住一杯暖乳茶，男生侧脸局部入镜（仅下颌线和眼睛，眼神满是关切） **动作**：开门动作轻柔，伸手、拿取暖乳茶的动作舒缓，不急促 **声音**：冰箱门轻微开合声，男生内心OS（温柔、低沉，带一丝心疼）：“看来是生理期了” **细节**：冰箱内物品摆放整齐，暖乳茶位置显眼，男生指尖触碰包装时动作轻柔 ## 分镜5 **时长**：5秒 **镜头类型**：特写（杯子） **画面**：打开暖乳茶杯盖，茶壶的热水缓缓冲入杯中，白色热气缓缓升腾，倒满后盖上盖子，随后拿起。模糊镜头边缘，暖光包裹画面 **动作**：冲热水时水流舒缓，避免溅出， **声音**：水流声，男生内心OS（温柔、恳切）：“先给她暖暖胃，这样应该能舒服一点” **氛围**：温暖、治愈，烟火气拉满，突出男生的细腻体贴

镜头 1｜2 秒 中近景，室内暖柔光影，男生手持暖乳茶温柔看向女生，轻声台词：「暖乳茶给你泡好了，记得喝哦。」语气宠溺自然；女生全程神情低落、情绪沉闷，低头沉默无回应，画面轻微缓慢向前推进 镜头 2｜2 秒 特写，暖乳茶轻轻平稳放在干净简约桌面，杯身温润，奶茶质感细腻，背景轻微虚化，镜头缓慢微移定格，氛围安静低沉 镜头 3｜3 秒 女生面部特写，眼神空洞失神、情绪低落内敛，安静望着桌上暖乳茶，神情郁郁；对焦缓慢切换：先清晰女生、虚化奶茶，再缓慢虚焦女生、清晰奶茶，镜头轻微稳定运镜 镜头 4｜3 秒 中景，女生依旧心情低落，动作迟缓轻柔，缓缓起身走向桌面，伸手轻拿暖乳茶，肢体消沉慵懒，镜头缓慢跟拍移动 镜头 5｜5 秒 唇部 + 饮品特写，女生用吸管轻喝暖乳茶，奶茶顺着吸管缓缓入口，低落眼神慢慢柔和，神情从沉闷逐渐舒展缓和，露出治愈幸福的微表情，温暖治愈光影，镜头缓慢贴近，运镜流畅柔和

不要生成音乐 镜头 1｜3秒 中景，女生眼神空洞失神、情绪低落内敛，安静望着桌上暖乳茶，神情郁郁；对焦缓慢切换：先清晰女生、虚化奶茶，再缓慢虚焦女生、清晰奶茶，镜头轻微稳定运镜 镜头 2｜5 秒 唇部 + 饮品特写，女生闭上眼睛用吸管轻喝暖乳茶，奶白色的奶茶顺着吸管缓缓入口，低落眼神慢慢柔和，温暖治愈光影，镜头缓慢贴近，运镜流畅柔和